В результате исследований в Оксфордском университете были выявлены интересные зависимости. У людей старше 50 лет, употребляющих ежедневно яблоки в пищу, снижается риск инфаркта и инсульта на 12%. Дело в том, что яблоки хорошо борются с холестерином. А снижение холестерина способствует улучшению деятельности сосудов.

Также ученые подчеркнули, что употребление одного яблока равно приему статинов. Статины – это препараты, снижающие холестерин.

Плюс яблок еще и в том, что оно не оставляет никаких побочных эффектов, как большинство лекарств.